Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2022
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 65,41g | Prot: 68,68g | Carb: 150,26g.
Pranzo: Mayonnaise , Bakmi GM Pangsit Goreng, Egg, Mie Ayam. Cena: Boiled Egg, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Cucumber, Chicken Thigh, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Di più...
|
|
2043 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cut alsa
|