Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2022
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34,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 37,82g | Prot: 27,51g | Carb: 153,25g.
Colazione: Marimas Mangga, Rambutan, Melon. Pranzo: Telur, Nasi Putih. Cena: Telur, Nasi Putih. Snacks/Altro: Tango Tango, Serabi solo, Kue Talam, Dua Kelinci Sukro Original, Mayora Better Sandwich Biscuit, Marimas Jeruk Nipis. Di più...
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1306 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Guardare la TV - 7 ore, Stare seduti - 2 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di saskia aulia rahman
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