|
Przydałoby się ten doping sobie wytatuować :)
|
2193 kcal
|
Gras: 88,47g | Prot: 166,08g | Carb: 187,90g.
Colazione: Biedronka Drożdżówka z Makiem i Lukrem, Pomarańcze, Pilos Kefir Naturalny 1,5%, Automativ Automativ, Kawa, Jajko, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Gotowana Zielona Kapusta, Lubię Smalec ze Skwarkami, Gotowana Soczewica. Snacks/Altro: Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Ekler, Eridanous Oliwki Kalamon. Di più...
|
|
4456 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
kurdeczka, brawo i zazdro 💪👍
05 feb 22 da utente: gaweł_po_40
|
Dzięki😁 . Po covidzie ale jakoś to idzie😆
05 feb 22 da utente: gating
|
jest moc. Ja sobie robiłem testa w tym tygodniu. Ciągle tego guano nie złapałem, jestem zagadką medyczną 🙃
05 feb 22 da utente: gaweł_po_40
|
05 feb 22 da utente: gating
|
Mówisz, że jest jest sprawiedliwość dziejowa i każdy swojego covidka otrzyma. Kurcze nawet bym już chciał, bo tyle rzeczy mógłbym zwalić na "mgłę covidową"😉
05 feb 22 da utente: gaweł_po_40
|
zawsze mnie zastanawia po co robić półmaraton w czasie powyżej 2h
06 feb 22 da utente: Misiek440
|
jestem uziemiona na dwa miesiące, a twoja strava sprawia mi dodatkowy ból. ty to mnie chyba jednak nie lubisz ☹
06 feb 22 da utente: dupa.w.kwiatach
|
d.w.k źle na patrzysz. Jego wyniki powinny motywować do szybszego powrotu do zdrowia. Jakaś forma leczenie przez autosugestię😉
06 feb 22 da utente: gaweł_po_40
|
Pewnych rzeczy nie przeskoczę. ;)
06 feb 22 da utente: dupa.w.kwiatach
|
Dupciu przecież wiesz że ja to wszystko robię żeby przyciągnąć Twoją uwagę 😁
06 feb 22 da utente: gating
|
Udało Ci się. :D wyślij chociaż jakie pęto kielbasy na pocieszenie 🙄
06 feb 22 da utente: dupa.w.kwiatach
|
A który to paczkomat będzie?🙃
06 feb 22 da utente: gating
|
Naprzeciw lidla, tylko zapakuj dobrze, zeby kurier nie wywąchał. 😉
06 feb 22 da utente: dupa.w.kwiatach
|
Mając wagę trzycyfrową walisz biegi 2,4h? Nie bolą Cię stawy? Kolana, biodra?
08 feb 22 da utente: pool80
|
10 feb 22 da utente: mal_07
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|