Коллажи становятся все эпичней👀 Скоро мне не поверят, что слева я😁 Сама уже не верю, если честно... P.S. Вес на первом фото около 90кг, 2016год. С этого периода я начала худеть, отказалась от сахара, муки, начала пить воду, есть много куриной грудки (просроченной, правда, что в магазине списывали охлажденку😁 Ну на другую у меня средств не было, я тогда с двумя детьми от мужа ушла. На фото старший сын, ему 5 лет, мелкому 3 было), творог (тоже просрочку😁в основном детское питание, его списывают за день до конца срока годности). Ну ничего, все живы. Кто работал в то время продавцом в магазине, тот знает, что после окончания срока годности продукты в течение трёх дней минимум ещё можно есть😁 Ну и гречка, картошка, рыба (рыба нормальная,свежая😁), овощи, шоколад горький с кофе. Редко фрукт на перекус. Похудела сначала быстро на 12кг. Потом +- вес прыгал от 70 до 78, в среднем 75кг стоял. В 2020м году я бросила курить (19лет по две пачки в день курила, потом был стресс сильный, начались панические атаки, как потом выяснилось, а так думала, что умираю, невролог уколами колол и таблетками кормил), и решила сэкономленные деньги отнести тренеру в качалку. Вот два года я уже "качаюсь"💪🏽 Планирую в ближайшем будущем на соревнования по троеборью. Хочу освоить тяжёлую атлетику🏋️ Детей тащу в спорт) Но сейчас зима, то сопли, то кашель, не хотят ходить никуда, сидят дома. Весной снова в бой💪🏽😁
|
2724 kcal
|
Gras: 102,35g | Prot: 154,60g | Carb: 309,43g.
Colazione: Экомилк Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Pranzo: Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Простоквашино Сметана 15%, Мириталь Пельмени Иркутские, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Круглое Лето Джем Апельсиновый, Большая Кружка Ряженка 4%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Snacks/Altro: Eletat Конфеты Тоффи X6 Mint Caramel, Круглое Лето Джем Апельсиновый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Круглое Лето Джем Апельсиновый, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 109
Commenti
моя челюсть упала на пол😁перемена🔥слева тетка из колхоза, а справа какая то крутая девица👍
05 feb 22 da utente: Эль2010
|
вот это результат! огонь🔥
05 feb 22 da utente: taniushka.k
|
Ого! Прекрасный результат!
05 feb 22 da utente: anvikko
|
Как же круто 🔥🔥🔥
В два раза моложе выглядите💪🤩
05 feb 22 da utente: Elena8620
|
05 feb 22 da utente: _Стройная
|
05 feb 22 da utente: storyowner
|
неужели это Вы😱, никогда бы не поверила, вот это дааа...Вы большая трудяга и молодец, красотка стала💯👏😍
05 feb 22 da utente: lady.ntv-77
|
🔥💪💪💪 только вперёд.
➡️Тот терял, ты найдешь,
Тот молчал, ты поешь,
Тот задумал такое,
Так не будет покоя
Уже никогда.
05 feb 22 da utente: EVGENIY 777
|
05 feb 22 da utente: Щасть.е
|
05 feb 22 da utente: sorok7
|
Реально будто два разных человека🤔 И даже не сёстры) Вы большая умничка!
05 feb 22 da utente: anjenok
|
05 feb 22 da utente: Усы Чапаева
|
Лена, как Вы считаете, Вас рекомпозиция тела сподвигла на изменения стиля (стрижка, прикид, макияж) или все одновременно трансформировалось- и отношение к образу жизни и к стилю?
05 feb 22 da utente: zukerok
|
05 feb 22 da utente: zukerok
|
Лена, что мне в тебе нравится, так это осознанность во всем и принятие всего, что я тобой происходит! Движешься к цели со знанием прошлого ❤️😍
05 feb 22 da utente: tanyarecovery
|
05 feb 22 da utente: ladylight:)
|
Какая трудяжка и красавица Лена !!!!! 💐
05 feb 22 da utente: yliajylia
|
Это просто круто!!!👍 вы такая молодей!!!
05 feb 22 da utente: derzkui_sem
|
что стало толчком? когда Вы перестали себе нравиться?
05 feb 22 da utente: Kkrash123
|
Какая вы молодец, терпение какое супер.
05 feb 22 da utente: Natali197642
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.kurzina
|