|
Шестой месяц беременности. Проснулась в пол четвертого утра, и уже ни в какую не получалось уснуть от жуткого голода. Это при том, что вчера последний прием пищи был в 20.30. Выпила чай из ромашки, проворочалась до пяти утра, эффекта никакого - сна ни в одном глазу. В итоге выпила какао на молоке и закинулась 30г тыквенных семечек. Учитывая, что привыкла завтракать четко в 9.00 каждый день, боюсь представить, что будет дальше, если эти ночные голодные игры продолжатся... Кто-нибудь сталкивался с таким, это нормальное явление? И как бороться с этим?
|
2771 kcal
|
Gras: 78,24g | Prot: 182,51g | Carb: 331,14g.
Colazione: Укроп, Арла Сыр Лёгкий, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Pranzo: Магнит Яблоко Гренни Смит, Апельсин, Parmalat Молоко 0,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Сады Придонья Пюре Манго, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Cena: Паста творожная, Шампиньоны Тушеные, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречневые Макароны, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Гранат, Арла Сыр Лёгкий , Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Паста творожная, Фасолевый суп, Тыквенные Семечки, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. Di più...
|
|