Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1366 kcal
|
Gras: 42,77g | Prot: 100,95g | Carb: 144,15g.
Colazione: Лаваш Армянский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каша молочная пшенно рисовая с тыквой. Pranzo: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Салат из моркови с чесноком, Медальоны с грибами. Cena: ПП шарлотка с яблоками и творог, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат огурцы с помидорами, Салат огурцы с помидорами, Котлеты сочные с капустой. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ратибор Варенье Смородиновое, Чай с Молоком, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, ПП шарлотка с яблоками и творог. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gt180791
|