Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2011
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1821 kcal
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Gras: 84,93g | Prot: 123,00g | Carb: 163,90g.
Colazione: Chicken and Chickpea Soup - Everyday Foods, almond milk, blueberries, egg whites, oat bran. Pranzo: olives, avacado, dressing, chicken breast, tomato, blue cheese, lettuce. Snacks/Altro: Almond Butter Chocolate Chip Cookies, popcorn, Apple, Aunt Lucy's Iced Tea, lactose free milk, presidents choice peanut butter, sugar free syrup starbucks. Di più...
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2536 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 18 minuti, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 42 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aunttc
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