Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2996 kcal
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Gras: 73,45g | Prot: 177,40g | Carb: 399,58g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Freshona Trio de Poivrons en Lanières , Escalope de Poulet, Exotic Food Vermicelles de Riz . Cena: Freshona Trio de Poivrons en Lanières , Oeuf Dur, Ebly Blé . Snacks/Altro: Pommes Gala, Auchan Banane, Myprotein Maltodextrine, Graines de Chia Séchées, Myprotein Peanut Butter, Pancakes, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%. Di più...
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1891 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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