Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 52,53g | Prot: 83,48g | Carb: 162,09g.
Colazione: Pisang, L-Men Protein Mix Coffee. Pranzo: Nasi Putih, TUMIS SAWI PUTIH, TEMPE KECAP. Cena: Garuda Pilus, Sambal Goreng Kentang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Altro: Emina Cheese Stick, Risoles, Lemper. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gameeel
|