Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
|
52 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1105 kcal
|
Gras: 45,73g | Prot: 36,54g | Carb: 143,16g.
Colazione: Карбонат, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Pranzo: Песочное Печенье, Легко Кекс с Шоколадом , Красный Октябрь Сливочная Помадка, Майонез, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Cena: Песочное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Майонез, Хлеб Черный, Свекла Вареная. Di più...
|
|
1551 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Doccia - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bizina.nadi
|