Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 30,29g | Prot: 103,92g | Carb: 181,42g.
Colazione: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Metro Chef Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная. Pranzo: Телятина Отварная, Овощное Рагу. Cena: Окей Груша Конференс, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Запеченная или Жареная Треска, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Snacks/Altro: Банан, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Energy Diet Манго. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|