Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 43,03g | Prot: 119,45g | Carb: 104,42g.
Colazione: Творожное суфле, Орехи Кешью, Витапром Льняная Каша с Вишней, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Черная Смородина, Кофе Эспрессо. Pranzo: Магнит Апельсин, Гнёзда с куриным филе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Cena: Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мой Белок Яичный , Шпинат, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное. Snacks/Altro: Творожное суфле, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Винегрет от 5.02. Di più...
|
Calando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Сандрита93
|