Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
|
72 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 36,56g | Prot: 42,74g | Carb: 183,63g.
Colazione: Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Молоко, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем. Pranzo: Магнит Хлеб Фитнес , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Винегрет без Масла. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Винегрет без Масла, Магнит Авокадо, Магнит Хлеб Фитнес . Snacks/Altro: Вологжанка Кефир 1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Вьетконг Манго Сушеное, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexandrakriv
|