Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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871 kcal
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Gras: 50,59g | Prot: 19,71g | Carb: 83,88g.
Colazione: Argeta Куриный Паштет, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Батончик Миндаль-Клюква. Cena: Argeta Куриный Паштет, Махеевъ Джем Инжир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Artfruit Голубика. Di più...
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1978 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 10 minuti, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polinazhe_spb
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