Diario di Brunettochka, 07 feb 22

Взвесилась сегодня – 80 кг. Начинаю все сначала. Решила сегодняшнего дня сесть на систему питания -60.

80 kg Perso fino ad ora: 9 kg.    Rimanenti: 10 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1339 kcal

Gras: 34,30g | Prot: 66,91g | Carb: 191,85g.   Colazione: Кофе, Белый Город Молоко 3,2%, Банан, Nutiva Семена Чиа, Lactica Йогурт Греческий 4%. Pranzo: Кофе, Белый Город Молоко 3,2%, Окей Мексиканская Смесь Замороженная , Националь Киноа. Cena: Белый Город Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Апельсин, Красная Цена Чернослив, Haas Ванилин, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Lactica Йогурт Греческий 4%. Di più...