Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2014
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1736 kcal
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Gras: 42,66g | Prot: 82,96g | Carb: 251,94g.
Colazione: Frosta Złote Paluszki Rybne, Ryż Biały, Hortex Marchewka z Groszkiem. Pranzo: Iglotex Pierogi z Mięsem Pierogi z Mięsem. Cena: Banan, Pomidory. Snacks/Altro: Kawa (Parzona z Fusów), Cukier Brązowy, Mlekpol Mleko Zambrowskie 0,5%. Di più...
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2270 kcal
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Esercizio:
jazda na rowerze - 33 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 27 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di zwariowany
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