Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2049 kcal
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Gras: 42,34g | Prot: 199,74g | Carb: 212,40g.
Colazione: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Musashi 100% Whey Protein, Rolled Oats , Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Pranzo: Sirena Tuna in Oil Italian Style, Basmati Rice (Cooked). Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Peanuts , Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. Di più...
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2921 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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