Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2165 kcal
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Gras: 62,89g | Prot: 142,99g | Carb: 258,28g.
Colazione: Ovo Mal Cozido, Banana Prata, Suvalan Suco de Abacaxi, Essential Nutrition Cacao Whey, Quaker Aveia em Flocos. Pranzo: Estrogonofe de Carne, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Altro: Growth Supplements Protein Bar Amendoim com Caramelo, Ovo Mal Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fabiouv
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