Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2014
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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965 kcal
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Gras: 16,20g | Prot: 61,91g | Carb: 153,46g.
Colazione: Quatá Ricota Fresca, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Blanquet de Peru. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Clara de Ovo Cozida. Snacks/Altro: Jasmine Granola Integral Diet, Açaí, Laranjas. Di più...
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2210 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di LeDelmanto
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