Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2030 kcal
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Gras: 56,32g | Prot: 162,65g | Carb: 227,48g.
Colazione: Nectarine, Banana, Total Proteína Sabor Vainilla , Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Leche Deslactosada Light. Pranzo: Pasteleria Lety Pay De Queso Limon, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Soriana Mezcla Juliana Verduras, Bimbo Pan Integral , Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Cena: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Bimbo Pan Integral , Pasteleria Lety Pay De Queso Limon, San Rafael Salchicha de Pavo, Cabbage , Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Durito. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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