Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 70,87g | Prot: 117,73g | Carb: 115,85g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе (из Молотых Зерен), Кинза, President Брынза, Яйцо Куриное 1С. Pranzo: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Салат Айсберг, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соевый Соус. Cena: Barilla Спагетти Отварные, Домик в деревне Сливки 20%, Vici Креветки Очищенные, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Delight Финики Королевские , Американо. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rockitttt
|