Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2022
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2088 kcal
|
Gras: 109,28g | Prot: 138,10g | Carb: 133,98g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Свитлогорье Творог 0,5%. Pranzo: Капучино, Моремания Салат с Крабом и Авокадо , Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира . Cena: Кухня на Районе Оливье с Говядиной, Шпинат, Barilla Соус Песто Дженовезе, ВкусВилл Палтус Стейк. Snacks/Altro: Lay's Чипсы, Лента Яблоко Симиренко , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, VitaVinco Льняная Каша. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rockitttt
|