Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1261 kcal
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Gras: 49,61g | Prot: 66,66g | Carb: 134,41g.
Colazione: Douwe Egberts Koffie, Jam (Suikerarm), Jumbo Granola Haver Pompoenpitten Rood Fruit, AH Yoghurt Turkse Stijl. Pranzo: Aldi Gegrilde Kipfilet, Becel Light, Gekookt Ei, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Cena: AH Alcoholvrije Wijn, Jumbo Witte Kool, AH Peen Julienne, AH Varkens Hamlap. Snacks/Altro: Jumbo Honing Drop, Kanzi Appels, Mandarijn, Pindakaas, Wasa Volkoren Cracker, Pindakaas, Wasa Volkoren Cracker, Koffie met Melk. Di più...
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2264 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 5 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 27 minuti, Ellittica - 1 ora e 15 minuti, Fitbit - 16 ore e 18 minuti. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jeanine1971
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