Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2436 kcal
|
Gras: 97,64g | Prot: 76,41g | Carb: 300,60g.
Colazione: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Сыр Российский, Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи, Гречка Отварная, Сахар. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи, Слобода Майонез, Красноармейский Хлеб Булочка Витая с Посыпкой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Cena: Башспирт Бальзам Агидель, Мёд, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами , Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи, Кефир 2,5%, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Холодец, Жареный Картофель. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Рафинад. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mary.storchack
|