Diario di dina selvi, 09 feb 22

good day moccacino wkwk

706 kcal Gras: 11,49g | Prot: 58,32g | Carb: 89,74g.   Colazione: Sidomuncul Kunyit Asam. Pranzo: Tumis Buncis, Telur Dadar, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Sambal Goreng. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Snacks/Altro: Good Day Mocacinno. Di più...
2164 kcal Esercizio: Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Palestra - 20 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Doccia - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...



     
 

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