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Riso basmati, zucchine salmone e mandorle!! Buono!🍀💙😋
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1674 kcal
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Gras: 54,09g | Prot: 48,68g | Carb: 250,83g.
Colazione: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Pranzo: Mandorle, Scotti Riso Basmati, Salmone Affumicato, Zucchine, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua. Cena: Barilla Ditalini Rigati, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Acqua, Findus Minestrone Tradizione. Snacks/Altro: Plasmon Biscotto (1), Lindt Cioccolato Fondente 70%. Di più...
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2597 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Squat (GAG) - 15 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Addominali - 15 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Dormire - 7 ore e 5 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Allattamento - 3 ore. Di più...
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Storia del Peso di micina85
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