Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
961 kcal
|
Gras: 46,46g | Prot: 73,75g | Carb: 61,78g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Эвалар Омега 3-6-9, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Pranzo: Пп шаурма. Cena: Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Do4a Lab Collagen, BCAA 2:1:1 2SN, Киви. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinaignateva1804
|