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2105 kcal
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Gras: 41,18g | Prot: 202,95g | Carb: 219,77g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Pranzo: Land Ricotta Fresca, Delizie del Sole Lenticchie in Scatola. Cena: Mele Golden Delicious, Pane Integrale Tostato, Land Fiocchi di Latte , Foglia Verde Cuori di Iceberg , Eurospin Filetti di Pollo. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Arance. Di più...
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2633 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 42 minuti, Tapis Roulant - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di j_honn
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