Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 55,00g | Prot: 87,10g | Carb: 173,09g.
Colazione: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Gourmet Мюсли с Шоколадом, Окей Блины с Сыром и Ветчиной , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. Pranzo: Желе, Lenesa_Sport ПП Рафаэлло, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сотка Рис с Яйцом. Cena: Nesquik Какао на Молоке, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Di più...
|
|
808 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AsyaVo
|