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Macros keto de hoy.. seguimos..😃🏋🏻♀️🙏🏻 segundo día de regla 🩸
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1574 kcal
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Gras: 111,32g | Prot: 125,28g | Carb: 19,03g.
Colazione: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Café. Pranzo: Ybarra Mayonesa, Huevo, Queso Gouda o Edam, Pujante Escalope de Pollo. Cena: Salmón Ahumado, Tio Resti Queso Fresco, Aceite de Oliva. Snacks/Altro: Big Man Ultimate Whey Protein, Nueces, Danone Oikos Griego Yogur Natural. Di più...
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2392 kcal
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Esercizio:
Corre anda - 20 minuti, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 55 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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 Commenti
woo genial a mi me cuesta llegar a las kilokalorias diarias siempre me falta :( ¡exito en tu semana!
09 feb 22 da utente: any bananystyle
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