Diario di 222tash🤪, 10 feb 22

What is the food wheel meant too look like?
As in percentages??

1066 kcal Gras: 32,88g | Prot: 58,52g | Carb: 137,63g.   Colazione: Cantaloupe (Rockmelon), Cantaloupe (Rockmelon). Pranzo: Apples , Tony Ferguson Banana Shake. Cena: Maille Dijon Mustard, Mashed Potato made with Fat (from Fresh), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak. Snacks/Altro: Peaches , Buttered Air Popped Popcorn, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Coca-Cola Diet Coca-Cola (375ml), Cobs Natural Popcorn Lightly Salted, Lightly Sweet. Di più...
3228 kcal Esercizio: Nuoto (lento) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Arti Marziali - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Go to reports then look at calories, nutrients etc. I love all that detail. 
09 feb 22 da utente: mials11
Depends on your diet plan. If it’s blanched diet, you can do 33.3% for each macro. If it’s low carb diet, it should be 60% fat, 20% carbs and 20% protein. 
10 feb 22 da utente: verax21

     
 

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Storia del Peso di 222tash🤪


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