Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 69,95g | Prot: 155,46g | Carb: 87,37g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло, Оладьи, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе, Вареное Яйцо, Zero Ванильный Сироп, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Maxler Micellar Casein, Мираторг Фарш "Домашний", Рис Вареный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Cena: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|