Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
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110 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 61,90g | Prot: 37,27g | Carb: 231,00g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Corn Flakes. Pranzo: Pasta Salad. Cena: Vetkoek. Snacks/Altro: Apples , Ferrero Rocher, Lamingtons. Di più...
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2737 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di raylene89
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