|
guys mo nanya donk.. misal kita udh diet trus udah sampai di BB yg kita inginkan dan ingin memepertahankan di bb segitu aja.. bisa ga kita tetap makan apa aja tanpa ngitung kalori yang penting ttp olahraga?? kekira bbnya nanti stuck atau bisa naik 🤭
|
1349 kcal
|
Gras: 50,67g | Prot: 56,81g | Carb: 165,73g.
Colazione: Semur Daging, Nasi Kuning. Pranzo: Mentimun (Kupas), Bawang Merah, Cumi-cumi, Sania Minyak Goreng, Tempe Goreng, Good Day Mocacinno, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Saus Tomat, Kecap Manis, Mie Ayam. Snacks/Altro: Melon. Di più...
|
|