Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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949 kcal
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Gras: 25,44g | Prot: 47,11g | Carb: 137,21g.
Colazione: Pisang. Pranzo: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Oncom, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Snacks/Altro: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Roti Gandum Panggang. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di estiana.rusmawati
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