Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 26,31g | Prot: 100,17g | Carb: 179,98g.
Colazione: Valda Pastilha Valda Friends, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Cacau Show Bendito Cacau 65%, Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Cenoura Cozido (a) - (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE). Cena: Nestlé Chocolate Lollo, Tomate (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Incas CANELA em PÓ (Pura), Abacaxi, Cru (Tabela TACO). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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