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350cal. 100g carne moida, 100g macarrao, 70g chuchu cozido e salada de alface, rucula e repolho
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2006 kcal
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Gras: 102,67g | Prot: 110,87g | Carb: 164,45g.
Colazione: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Ovo, Camponesa Leite em Pó Instantâneo. Pranzo: Chuchu Cozido, Acém Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Cena: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Snacks/Altro: Banana Chips, Abacate, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Max Muscles Pasta de Amendoim com Cacau, Nutrigold Granola, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Banana, Mamão Formosa. Di più...
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Storia del Peso di jacky2255
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