Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 53,06g | Prot: 141,57g | Carb: 129,28g.
Colazione: Творожные Кексы, Травяной Чай, Сарделька, Жареное Яйцо, Макфа Рожки, Смак Хлеб Кайзер. Pranzo: Картофельная Запеканка с Фаршем, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста. Cena: Narnari Вино Киндзмараули, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Bio Max Йогурт Красный Апельсин, Персик, Алоэ Вера, Творожная Запеканка. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ochistyakova
|