Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2057 kcal
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Gras: 67,36g | Prot: 191,70g | Carb: 171,22g.
Colazione: Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Rolled Oats , Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Pranzo: Sirena Tuna in Oil Italian Style, Basmati Rice (Cooked). Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Peanuts , Musashi 100% Whey Protein, Roasted Salted Cashew Nuts. Di più...
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2892 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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