Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 60,19g | Prot: 58,47g | Carb: 113,08g.
Colazione: Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленый, Global Village Огурцы Маринованные, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%. Pranzo: Чай, Малиновое Варенье, Сливочное Масло, FOODCODE Булочка Кукурузная, Гармония Сметана 20%, Опята, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Ладога Настойка Перцовая, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Индейка Отварная, Пекинская Капуста, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса. Snacks/Altro: Спеленок Пюре Тыквенно-Яблочное . Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Копылова 2102
|