Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 60,13g | Prot: 80,28g | Carb: 163,46g.
Colazione: Ашан Банан, Творог 9%, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная. Pranzo: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Ашан Банан. Cena: Чечевичный суп с уткой и грибами. Snacks/Altro: Global Village Зелёный Горошек, Кофе с Молоком, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Тыквенные Семечки, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом, Помидоры, Чеснок, Авокадо. Di più...
|
|
2089 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di honeygirl303
|