Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
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85 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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975 kcal
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Gras: 22,39g | Prot: 43,82g | Carb: 153,29g.
Colazione: Telur Dadar, Nasi Putih. Pranzo: Telur Dadar, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Ikan Asin, Sayur Campuran. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum, Pisang. Di più...
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2160 kcal
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Esercizio:
Cardio - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Imelda fatriscia
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