Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 81,09g | Prot: 102,92g | Carb: 93,03g.
Colazione: Broa de Fubá. Pranzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vaca Atolada. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Biscoito de Queijo, La Violetera Castanhas do Pará. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di neilde.ferreira
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