|
|
2552 kcal
|
Gras: 86,40g | Prot: 173,81g | Carb: 272,91g.
Colazione: Апельсин, Перекресток Яблоко Гала, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные. Pranzo: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Перекресток Яблоко Гала, Свинина Лопатка, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. Cena: Груша, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Помидор Сливка, Barilla Макароны, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Snacks/Altro: Изюм, Приготовленная Морковь, Bonduelle Кукуруза, Хек, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Банан, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (1% Обезжиренное) . Di più...
|
|
2721 kcal
|
Esercizio:
Massaggio - 1 ora, Sauna - 1 ora e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, VTT - 1 ora, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Doccia - 40 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89161192329
|