Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1807 kcal
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Gras: 79,92g | Prot: 84,23g | Carb: 184,64g.
Colazione: Vivo Meglio Avena Drink, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (Espresso). Pranzo: Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalatina, Just Veg Ragù con Soia, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Ceci. Cena: Valsoia Gran Affettati Vegetali Gusto Speck, Mulino Bianco Piadelle Integrali, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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