Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
|
93,0 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2312 kcal
|
Gras: 43,23g | Prot: 206,49g | Carb: 313,98g.
Colazione: Apples , Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Apples, Oranges, Jim Buddy's Protein Donut Chocolate. Pranzo: Blueberries, Jim Buddy's Protein Donut Chocolate, Oranges, Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Quest Cookies & Cream Protein Bar, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di -Diablo
|