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Went out for a 3 course restaurant meal last night which will still be sitting in my belly. oh well!
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 80,98g | Prot: 48,64g | Carb: 140,22g.
Colazione: Tea with Milk, Milk, F 800 Chocolate Granola. Pranzo: Pesto Sauce, tortilla espanola. Cena: Olive Oil , Dry Grated Parmesan Cheese, Leggo's Pesto Basil, Zucchini, Ginger Tea. Snacks/Altro: Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry, Fruit Yoghurt (Nonfat) , Unibic Savoiardi. Di più...
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1516 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 45 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emigree
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