Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2022
|
61 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 69,80g | Prot: 127,28g | Carb: 81,17g.
Colazione: Biscotti Медовик, Spela Клубника, Mlekovita Сыр Кисломолочный «Гануси», Розумний Вибір Семя Льна, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%. Pranzo: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Рудь Стручковая Фасоль Нарезанная, Kikkoman Соевый Соус, Пучок-Свіжачок Руккола, АТБ Помидор , Метро Лосось Стейк, Сто Пудов Амарант. Cena: Kuhne Горчица Острая Дижонская, АТБ Огурец, Ясенсвіт Яйця, Пучок-Свіжачок Руккола, АТБ Перец Болгарский. Snacks/Altro: Sporter Zero One. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lshperova
|