Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2055 kcal
|
Gras: 89,18g | Prot: 107,92g | Carb: 209,26g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Сыр Российский, Каждый День Лаваш. Cena: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Сырный Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Помидоры, Каждый День Лаваш, Сыр Российский. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di potavichka1
|