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Scales were off
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 51,19g | Prot: 38,61g | Carb: 139,96g.
Colazione: Scrambled Egg , Bisquick Biscuit, Oscar Mayer Traditional Bacon, Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed Doughnut, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Cena: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Driscoll's Blackberries. Snacks/Altro: Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10). Di più...
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2194 kcal
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Esercizio:
Walking - 30 minuti, Weightlifting - 10 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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